Czym jest masaż sportowy?
To doskonała forma odnowy biologicznej dla zawodowych sportowców i tych trenujących amatorsko. Pomaga zadbać o mięśnie, stawy, przyczepy i więzadła, które pracują intensywnie podczas treningu.
Dla kogo jest masaż sportowy?
Ten masaż polecamy osobom, które:
- Trenują wyczynowo
- Trenują rekreacyjnie
- Potrzebują szybkiej regeneracji po treningu/ zawodach
- Chcą zwiększyć swoją odporność na kontuzje
- Są po urazach/ kontuzjach
Jakie są korzyści masażu sportowego?
- Szybka redukcja wzmożonego napięcia mięśniowego
- Regeneracja i poprawa wydolności organizmu
- Obniżenie ryzyka kontuzji
- Zwiększenie elastyczności tkanek
- Poprawa ukrwienia mięśni